Коронавирус в Армении

Психологи рассказали, как справиться с депрессией на карантине

С точки зрения психологической реакции юмор - это прекрасный механизм защиты, полагают специалисты.
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен

ЕРЕВАН, 13 апр – Sputnik. Мемы, анекдоты и комиксы на тему самоизоляции вполне способны помочь справиться с негативными эмоциями на фоне пандемии коронавируса, пишет РИА Новости.

К такому заключению пришла итальянский психолог Сара Реджинелла.

Чем грозит неправильное ношение защитной маски - рекомендации ВОЗ

С точки зрения психологической реакции юмор - это прекрасный механизм защиты, отметила она.

"Шутки всегда хорошо помогают. Правда, проблемы остаются, но их можно делить с другими людьми при помощи юмора. Он дает понять нам, что совершаемые нами жертвы ради всеобщего блага имеют достаточно большой смысл", - отметила Реджинелла.

По ее словам, работа психологов в период пандемии становится крайне важной, она должна помочь людям справиться с последствиями изоляции и нарушения повседневной будничной рутины.

"Это может быть депрессия, домашнее насилие или  посттравматическое расстройство", - заметила психолог.

Она подчеркнула, что в любом из этих случаях необходимо незамедлительно обращаться к психологу, пусть даже дистанционно, поскольку самостоятельно крайне тяжело справиться с такими вещами.

В Армении число зараженных коронавирусом выросло до 1039>>

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) 11 марта объявила вспышку нового коронавируса COVID-19 пандемией. Организация призвала государства присоединиться к активной борьбе с инфекцией.