ЕРЕВАН, 23 янв – Sputnik. Медики из США назвали шесть признаков высокого артериального давления, которые требуют срочного обращения к врачу. Об этом пишет онлайн-издание Express.
Отмечается, что зачастую повышенные показатели могут не проявляться, но при этом оказывать значительный негативный эффект на организм, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
По данным специалистов, критическим показателем, при котором рекомендуется вызывать скорую, является давление выше 180/120.
При таком высоком давлении возможны боль в груди, сильная головная боль, онемение или слабость, затуманенность зрения, одышка, затрудненная речь.
Если же гипертония носит постоянный характер, специалисты советуют чаще выполнять физические упражнения и гулять на свежем воздухе.
Кроме того, следует обратить внимание на рацион. Необходимо снизить потребление соли, есть больше овощей и фруктов, нежирных молочных продуктов, бобовых, орехов, цельнозерновых углеводов и ненасыщенных жиров.