ЕРЕВАН, 14 апр - Sputnik. Следует различать, в каких случаях чувство голода является поводом для обращения к врачу, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова в интервью телеканалу "Звезда".
Физический голод естественным образом может возникнуть через два-три часа после основного приема пищи. Если же чувство голода сильное и оно не связано с приемом пищи - это уже совершенно другая ситуация.
Сельдерей: что происходит с организмом при регулярном употреблении>>
Диетолог подчеркнула, что существуют некоторые заболевания, при которых повышается аппетит - например, гипертиреоз, гиперфункция щитовидной железы, - в такой ситуации аппетит может быть постоянным. Такое явление может быть также при повышении кислотности желудочного сока - это тоже стимулирует и повышает аппетит.
Стрессовые ситуации, тревожные расстройства и некоторые психологические состояния также могут сопровождаться повышением аппетита, как и, например, употребление сладостей, из-за чего повышается уровень инсулина и, соответственно аппетит.
"Если чувство голода сильное и человек ест больше, но при этом не набирает вес, или даже ситуация, когда он вес теряет, - вот это должно насторожить. Потому что это как раз таки признак развивающегося заболевания, например заболевания щитовидной железы. Вот тут, конечно, нужно обратиться к специалисту", - предупредила эксперт.
Необходимо быть внимательными в том случае, если чувство голода сопровождается снижением работоспособности, сонливостью, общим упадком сил. Это может также быть признаком заболевания или какого-то психологического нарушения.
Круглова объяснила, что нормальным считается 4-часовой промежуток между приемами пищи.