ЕРЕВАН, 10 июл – Sputnik. Употребление пищи с большим содержанием специй чревато опасными заболеваниями, например, раком желудка. Об этом рассказал в эфире телеканала "Россия 1" известный врач и телеведущий Александр Мясников.
По его словам, вкусная еда чаще всего содержит большое количество соли, сахара, приправ и жира. В то время как натуральная пища, несмотря на свою возможную пресность, более полезна и дает организму гораздо больше ценных веществ.
"Моя цель — сказать вам: давайте все-таки не портить божий дар. Что нам дал господь? Овощи, фрукты, зерновые, бобовые, мясо, птицу, рыбу", — заявил он.
Александр Мясников рекомендует употреблять по меньшей мере полкилограмма овощей и фруктов в день.