Чего опасаться и что есть в 40-градусную жару? Советы армянских экспертов

Резкое повышение температуры воздуха, согласно прогнозу, ожидается в Армении 10-13 августа.
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен
ЕРЕВАН, 8 авг — Sputnik. Заместитель генерального директора Национального центра по контролю и профилактике заболеваний министерства здравоохранения Армении Нуне Бакунц призывает граждан страны быть максимально бдительными с 10 по 13 августа, когда в ряде регионов ожидается +40…+42.
В ходе пресс-конференции Бакунц посоветовала пить много воды – 2,5-3 литра в день, не нарушать графика приема лекарств, уменьшить употребление напитков с содержанием сахара и кофеина, заменить их на "тан" (кисломолочный напиток – ред.).
Медик также призвала не выходить на улицу с 12։00 до 19։00 часов либо находится в тени.
"В эти дни надо носить одежду светлых тонов, шляпы, солнцезащитные очки и использовать защитные крема", – сказала она.
Специалист также призвала воздержаться от жирной пищи и сладостей с кремом, а при употреблении мяса, рыбы и молочных продуктов сохранять температурный режим, чтобы они не испортились. В жаркие часы специалист рекомендует есть фрукты и овощи, легкие блюда малыми порциями.
"В жаркое время суток не стоит оставаться в припаркованных машинах, нельзя оставлять там детей и животных, поскольку это может привести к летальному исходу", – предупредила медик.
В свою очередь руководитель Национального центра кризисного управления Арсен Мкртчян призвал не разжигать костры в непредусмотренных для этого местах, а если уже разожгли, то тушить огонь с помощью воды и песка. Нельзя также оставлять бутылки и стекла под солнцем, поскольку они могут стать причиной возгорания.
Он рекомендовал курильщикам быть внимательными и гасить окурки.
"Уже сформирована межведомственная рабочая группа, которая будет проводить мониторинги и оперативно реагировать в случае пожаров", – отметил Мкртчян.
Директор комитета лесного хозяйства "Айантар" министерства окружающей среды РА Севак Маркосян заметил, что в этом году зафиксировано в общей сложности 8 лесных пожаров, а в 2022 году – 7.
Ранее замдиректора Центра гидрометеорологии и мониторинга Гагик Суренян сообщил, что резкое повышение температуры воздуха ожидается в Армении 10-13 августа. Столбик термометра с 16:00 до 18:00 в Ереване и Араратской долине будет достигать +40 и +42.
По его словам, с 10 августа на территорию Армении проникнут мощные тепловые потоки с Аравийского полуострова. Это приведет к резкому повышению температуры воздуха.