ЕРЕВАН, 28 мая - Sputnik. Президент Беларуси Александр Лукашенко угостил Владимира Путина своим фирменным салатом, который заслужил похвалу за полезные свойства благодаря одному из ингредиентов. Об этом рассказала и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина в интервью Life.
Салат включает в себя зеленый лук, яйцо, сметану и морскую соль. По словам Лялиной, зеленый лук обладает ощелачивающим эффектом, что помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс организма, важный для нормального функционирования всех систем тела.
"Щелочные продукты улучшают обмен веществ, способствуют переработке белков и жиров, а также превращению углеводов в энергию, предотвращая накопление лишнего веса. Рекомендуется включать такие продукты в рацион хотя бы раз в неделю", — пояснила Лялина.
Зеленый лук также низкокалориен и содержит витамины и минералы, такие как А, С, К, В4, фолиевая кислота, кальций, магний, фосфор, цинк и калий. Он также содержит флавоноиды и кверцетин, которые укрепляют иммунитет и положительно влияют на мужскую половую систему, регулируя уровень тестостерона.
Другие ингредиенты салата также полезны: яйца — источник белков и жиров, а сметана добавляет насыщенный вкус и содержит молочнокислые бактерии, полезные для пищеварения, отметила эксперт.
Напомним, Владимир Путин находился с официальным визитом в Республике Беларусь 23 - 24 мая.