"Господин Суренян, поддайте жару", или Как спастись летом в Ереване и не перегреться

В Ереване установилась 40-градусная жара. Жители и гости армянской столицы недоумевают, жалуются. Все настолько плохо, что даже в соцсетях у многих в статусах верблюды.
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен

ЕРЕВАН, 3 июл — Sputnik. Чтобы почувствовать всю прелесть палящего солнца, а также представить себя в пустыне, вовсе не обязательно ехать в Египет.

Это вам не пашот: в армянском Мегри яйца пожарили прямо на асфальте — видео

Всего лишь нужно приехать в Армению, где в последние недели настолько жарко, что, кажется, в скором времени вместо машин на улицах появятся верблюды.

40-градусная жара – отличный повод узнать, как спастись от "дерзкого" солнца. Вот несколько ценных советов от Sputnik Армения.

• Если в вашем городе так же жарко, как в Ереване, и вам кажется, что планета находится в трех километрах от солнца, то в первую очередь подумайте о воде.

Быть или не быть открытой форточке в троллейбусе: как решался принципиальный вопрос>>

По возможности купайтесь чаще, берите с собой в дорогу бутылку воды, пейте воду из родников (благо, в Армении есть пулпулаки с родниковой водой). А если есть возможность, то берите с собой мокрое полотенце.

• Минздрав страны ежегодно советует не выходить на улицу в часы солнечной активности. Вероятность солнечного удара (в лучшем случае) почти 90%.

Лучше всего все свои дела закончить до 12 дня. Дождитесь вечерних часов и смело выходите на улицу.

• Употребляйте мацони или пейте тан, приготовленный на основе этого кисломолочного продукта.

Вкусная Армения: уникальное армянское блюдо — почему "Хорву" можно спокойно есть в жару

Это – великолепный освежающий напиток. Кроме того, тан (мацони + холодная вода) перед сном в летнюю жару повышает качество сна.

• Врачи советуют частенько проветривать душные комнаты и помещения. Если есть возможность включить вентиляторы, кондиционеры или климат-контроль, то такое решение станет лучшим в сорокоградусную жару.

Еще один хороший способ – влажная уборка в комнатах.

• Если вы решили утолить голод жирной пищей в жару, особенно днем, то это – плохая идея. Выбирайте легкие блюда, чтобы организм легче переваривал и усваивал. А вот фрукты и овощи перед употреблением лучше мыть тщательно.

Найди воду, спасись от жары: ереванцы жалуются на "Веолиа джур">>

Кстати, не забывайте держать скоропортящиеся продукты в холодильнике.

• Чтобы не зажариться на улице, носите одежду из правильной ткани: лен, хлопок. Постоянно носить каблуки и шпильки – тоже идея не из лучших.

• Просто откажитесь от поездок в душном общественном транспорте… Лучше спуститься в прохладное метро.

Начальник отдела метеорологических прогнозов Армгидрометцентра Гагик Суренян постоянно получает от пользователей Facebook жалобы.

Иракская жара наступает на Армению: чего ждать в июле?

И хотя помочь ничем гражданам не может, он все же старается их как-то развеселить. 30 июня он пошутил, написав в Facebook: "Народ джан, как вы? Не жарко вам?))))".

Не менее юморные подписчики Суреняна отметили, что "холодно, как в Сибири", "господин Суренян, прибавьте жары", "хотим дождь, не хотим превращаться в сухофрукты".

Как стильно одеваться в ереванскую жару: модные тенденции лета 2018>>