На чью сторону встать: оптимистов или пессимистов? Как "думать" правильно? Разбираем ошибки и заблуждения.
Позитивное мышление — психологическая концепция, охватившая весь мир. Коучи и тренеры предлагают относиться к любой трудной ситуации как к полезному опыту и возможности испытать себя. "Посмотри на это позитивно" — одна из худших фраз, которую может услышать человек в беде.
Какова цена улыбки? Почему всегда "мыслить позитивно" опасно? Нужно ли в таком случае полностью отказаться от позитивных мыслей и готовиться только к худшему?
"Не хочу жить". Что такое послеродовая депрессия и почему её не замечают>>
Вместе с клиническим психологом Любовью Черкасовой, бизнес-тренером Александром Кичаевым и студенткой Надей Мельниковой, которая попала в ловушку позитивного мышления, разбираемся, как найти баланс и перенять лучшее у этой психологической концепции?
01:00 почему "быть на позитиве" и мечтать об успешности вредно для психики
02:55 откуда появился тренд на успешность и натянутую жизнерадостность
07:35 в чём кроется опасность позитивного мышления
08:10 позитивное мышление против негативного мышления. Что безопаснее для психики?
10:45 почему мы все — "середнячки"
12:10 действительно ли работает метод визуализации успеха
14:15 что мотивирует успешных людей добиваться своего (и это не позитивные мысли)
16:45 как найти баланс между оптимизмом и пессимизмом
19:45 стоит ли запретить себе положительные мысли
20:40 что полезного нужно перенять у концепции позитивного мышления
Эпизоды этого подкаста обычно выходят по понедельникам.