ЕРЕВАН, 6 янв — Sputnik. При нарушениях сна сбивается ритм происходящих в организме процессов, в результате чего мозг постоянно подает сигналы о состоянии голода. Как сообщает в четверг inc-news, к такому заключению пришли врачи.
Отмечается, что в результате нарушений сна в организме постепенно происходит гормональный дисбаланс, приводящий сначала к неконтролируемому набору веса, а затем и к ожирению. А это, согласно заключению специалистов, чревато развитием ряда хронических заболеваний, включая сахарный диабет.
Поэтому прежде, чем садиться на диету, врачи рекомендуют нормализовать режим сна.