ЕРЕВАН, 19 мар — Sputnik. Необходимо очень осторожно обращаться с духовным миром человека, поскольку именно он регулирует поведение, мысли, следует быть предельно внимательным, считает заведующий кафедрой психологии управления Академии государственного управления Армении, профессор Рубен Агузумцян.
"Армянские психологи набрались опыта во время землетрясения. Были и другие катастрофы, и армяне каждый раз адаптировались", — говорит Агузумцян.
По его мнению, особенно важен первый этап, поскольку во время шокового состояния очень трудно повлиять на человека, так как он находится в совершенно иной ситуации, в особенном эмоциональном состоянии. Поэтому очень важно проявить внимание именно на первом этапе. Необходимо поговорить с человеком, втянуть его в искреннюю беседу, чтобы он высвободился от всего того, что накопилось внутри, иначе могут быть как психологические, так и физиологические последствия.
"Психологи должны уметь вывести человека на разговор и одновременно уметь слушать, особенно слышать: это очень важно, потому что, когда человек говорит о своих переживаниях, его состояние улучшается", — уверяет психолог.
Есть очень сильные люди, которые могут преодолеть боль, однако обычно, когда проходит первый шоковый этап, чувство боли усиливается, часто это приводит к самобичеванию, взятию вины на себя и апатии.
Рубен Агузумцян советует не заниматься "самоедством" и обязательно обратиться к специалисту.
"Ситуации во многих случаях бывают намного сильнее, чем наши мысли и наши подходы. Когда ты осознаешь, что твоей вины в произошедшем нет, или она мала, по другому смотришь на свои переживания и эмоции. Психолог поможет активизировать разум", — сказал Агузумцян.
Психолог уверяет, что не стоит стыдиться проявлять свои эмоции и плакать, поскольку это отнюдь не проявление слабости.
"Не надо стыдиться, потому что тем самым вы еще больше усугубляете ситуацию. Не надо стыдиться говорить о своих чувствах, потому что когда рассказываешь о своих проблемах, часто осознаешь и понимаешь, что подобные проблемы есть и у других и меняешь свое отношение", — сказал Рубен Агузумцян.
Психолог также посоветовал самое сильное средство — занять себя чем-нибудь, каким-то делом, которое отвлечет внимание от проблем.
"В основном именно концентрация внимания на событии и приводит к тому, что мы усугубляем ситуацию, концентрация на мысли не дает нам покоя и появляется состояние депрессии с которым все сложнее бороться. Не надо доводить до такого состояния", — отметил психолог.
После крушения лайнера в аэропорту Ростова вместе со спасателями и работниками правоохранительных органов параллельно работают и психологи. Все члены экипажа, а также пассажиры погибли, их родные и друзья нуждаются в психологической помощи. Трагедия, произошедшая в субботу утром потрясла всех. Люди приезжают в аэропорт, чтоб возложить цветы.
