ЕРЕВАН, 10 янв — Sputnik. Шик и блеск новогоднего стола в армянских семьях зачастую не соответствует размеру заработной платы и доходам семьи, считает психолог Рубен Агзумцян.
По его словам, подход к празднованию Нового года ошибочен не только из-за лишних и неоправданных расходов, но также потому, что отдыхать наш народ попросту не любит.
"У нас слишком завышенные требования к Новому году, а также большое желание накрыть роскошный стол, удивив большим количеством и разнообразием блюд. Однако 2/3 продуктов попросту выбрасываются", — отметил Агзумцян.
Психолог посоветовал относиться серьезнее к трате денег.
Кроме того, по словам специалиста, многие армяне не умеют толком отдыхать. Особенно это касается женщин. Как отметил психолог, армянки по выходным работают больше, чем в будни, что свидетельствует об отсутствии культуры отдыха.
Ожидания и реальность
Как отметил Агзумцян, Новый год связан с ожиданиями, а это очень мощный психологический инструмент, поскольку человек без ожидания и веры жить и работать не может.
"Именно поэтому с наступлением новогодних праздников все находятся в режиме ожидания, хотят быть счастливее и ждут новых свершений и удач. Поэтому Новый год всегда считался одним из самых важных праздников. Очень важно верить, что когда чего-то ждешь и хочешь очень сильно, то это обязательно сбудется, ведь все душевные и физические силы организма направлены на реализацию конкретной цели", — сказал Агзумцян.
Эксперт добавил, что именно по этой причине во избежание депрессии необходимо правильно оценивать собственные возможности. Ожидания должны им соответствовать.
Шагай, не грусти
По словам Агзумцяна, нужно уметь ценить маленькие радости жизни. Потребность в мечте есть у всех, но она не должна отрывать от жизненных реалий.
В европейских странах слова "стресс" и "депрессия" звучат реже, чем в Армении, поскольку социальные и психологические службы там очень развиты. Также, по словам психолога, следует отличать обычное плохое настроение от признаков депрессии.
Психолог Кристина Аветисян, в свою очередь, отвечая на вопросы Sputnik Армения, отметила, что стрессы и депрессии в европейских странах широко распространены, однако именно благодаря визитам к профессионалам люди чувствуют себя счастливее.
