Врач: неправильное питание - одна из причин синдрома хронической усталости
"Должны быть утренняя зарядка, закаливание организма, чередование труда и отдыха. Дело в том, что если это будет делаться правильно, интенсивность и качество работы улучшатся. Не будет того, что человек засыпает за компьютером или какой-то статьей. Занятия физическими упражнениями крайне необходимы", — подчеркнул Серебрянский на радио Sputnik.
Также врач отметил важность правильного и разнообразного питания.
