Психолог: после отпуска в работу нужно вливаться постепенно

© Sputnik / Asatur YesayantsРадио Sputnik Армения
Радио Sputnik Армения - Sputnik Армения
Подписаться
Сезон летних отпусков заканчивается, люди постепенно возвращаются к рабочим будням.
Советы психолога: как выйти из отпуска и не впасть в депрессию

Как избежать стрессов, не впасть в апатию после выхода на работу после отпуска? На эти и другие вопросы в эфире радио Sputnik Молдова ответила доктор психологии Елена Ковалева.

По словам специалиста, втягиваться в работу следует постепенно, чтобы у человека не возникло отвращения, не пропадала мотивация.

"Обязательные контакты на рабочем месте могут вызывать ваше раздражение, а потому во избежание стресса нужно делать паузу в работе, например, выпить чая или прохладительных напитков", — сказала специалист.

Лента новостей
0