Психолог: есть способ отучить себя от сладкого
"У каждого своя причина, почему он ест сладкое. Во-первых оно вкусное, а все, что нам вкусно, организм хочет еще и еще.
Маленькие дети пробуют сладкое и потом начинают еще больше его хотеть. А если еще и мама его запрещает, то все, мы знаем, что запретный плод сладок", — сказала Малышева в эфире Sputnik.
Второй причиной эксперт считает некий ритуал, так как с детства мы привыкли после обеда съедать пару конфеток с чаем. А от детских привычек сложнее отказываться.
Чаще всего, когда мы хотим конфетку или шоколад, на самом деле организм хочет что-то более сытное, поэтому не стоит торопиться есть сладкое.
