ЕРЕВАН, 12 авг — Sputnik. Летняя пора, особенно в Армении, — время тяжкое: каждый задается вопросом, как спастись от зноя на улице, в машине, дома и на работе. Sputnik Армения представляет самые необычные, но эффективные методы охлаждения.
Горячие процедуры
Принять горячий душ — хитрость, спасающая от жары на целых тридцать минут. После душа температура в квартире покажется не такой уж непереносимой. Горячий зеленый чай же содержит элементы, которые снижают температуру тела, и активизируются именно тогда, когда напиток горячий. Черный чай в горячем виде жажду не утоляет.
Ледяные кубики
Летом надо избегать прямых солнечных лучей. Если это все же произошло, то уставшую и загоревшую кожу можно успокоить маслом алоэ, которое увлажняет и питает. Возьмите обычный гель с алоэ вера и разлейте его по формам для льда. Ночь в морозильнике превратит гель в кубики, которыми можно освежить кожу в жару.
Впервые за всю историю города: погода в Ереване побьет рекорд>>
Холодный суп
Сидите на пакете со льдом. Возьмите пакет со льдом, накройте его полотенцем либо садитесь на него, либо кладите между спиной и стенкой стула. Так организм сможет достаточно долгое время охлаждаться, но важно не переборщить и не простудиться. Идеальный вариант — 7-10 минут на эту процедуру.
Замороженная постель
Спокойный сон в жаркую ночь кажется чем-то невероятным. Но люди с креативным мышлением нашли решение этой проблемы. Все гениальное просто: необходимо только заморозить постельное белье. Сложите несколько наволочек и простыней в целлофановый пакет и оставьте в морозильнике на пару часов. Вы удивитесь тому, как приятно будет спать на свежем, охлаждающем тело белье.
Арбузы и помидоры не вынесли жары? Минсельхоз Армении комментирует рост цен>>
Охлаждающие приправы
Как бы странно ни звучало, но в жаркую погоду лучше всего питаться горячей пищей с острыми приправами. Это действительно помогает снизить общую температуру тела. Особенно эффективна приправа карри, которая содержит вещество, способствующее потоотделению. Чем больше пота выделяется, тем комфортнее человек будет себя чувствовать. Можно также нюхать мяту и корицу, поскольку их запахи успокаивают нервную систему, а в состоянии покоя помогают человеку легче переносить жаркую погоду.
