https://am.sputniknews.ru/20200512/Kak-rabotat-menshe-a-poluchat-bolshe-layfkhaki-po-planirovaniyu--23024138.html

Как работать меньше, а получать больше: лайфхаки по планированию

Sputnik Армения

Домашняя обстановка расслабляет и явно не настраивает на рабочий лад. Наши правила помогут вам грамотно распределить свое время и все успеть! 12.05.2020, Sputnik Армения

2020-05-12T13:25+0400

2023-01-31T14:37+0400

https://cdn.am.sputniknews.ru/img/2301/23/23012306_0:0:2000:1130_1920x0_80_0_0_849973ce73d7590cdc6b23e2603f3395.jpg

Sputnik Армения

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

2020

Sputnik Армения

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

Новости

ru_AM

Sputnik Армения

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdn.am.sputniknews.ru/img/2301/23/23012306_0:0:2000:1258_1920x0_80_0_0_44de09a7814f0dd918860c1a7b08a5de.jpg

1920

true

Sputnik Армения

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

Sputnik Армения

образ жизни, sputnik style, работа

Как работать меньше, а получать больше: лайфхаки по планированию

13:25 12.05.2020 (обновлено: 14:37 31.01.2023)

Домашняя обстановка расслабляет и явно не настраивает на рабочий лад. Наши правила помогут вам грамотно распределить свое время и все успеть!

Не стоит рассчитывать на чертоги своей памяти — заведите ежедневник. Так все задачи будут нагляднее, и вам будет проще отслеживать прогресс.
Соизмеряйте свои дела со своими возможностями. Не нужно планировать длинный список, который вы все равно не осилите.
Разделяйте большие задачи на маленькие. Так путь их решения будет более понятным, и они не будут вызывать у вас страха.

Купите себе красивый ежедневник и ручку, которой приятно писать — они ваши главные помощники в планировании важных дел и должны вам нравиться

Не откладывайте дела на вечер, ожидая, что к вам придет вдохновение. По статистике, мы максимально активны спустя несколько часов после пробуждения.

Сначала выполняйте более сложные задачи, а затем переходите к легким. Так в середине дня у вас не возникнет ложное чувство выполненного долга и желание прокрастинировать.

Делегируйте то, что можете делегировать. Ваш подчиненный сам может справиться с отчетом, а ребенок может сам помыть за собой чашку.

Избавьтесь от раздражающих факторов — непрошеных звонков, тысячи уведомлений из социальных сетей и непомытых кастрюль. Помните: когда вы отвлекаетесь, вы на долгое время теряете концентрацию.

Организуйте себе удобное рабочее место. Этот уголок квартиры должен вас дисциплинировать и настраивать на правильный лад. Notabene: диван и кровать для этого точно не подойдут.

Еще одно условие для хорошей продуктивности — правильно организованное рабочее место. Оно должно быть в меру уютным и максимально удобным

Не забывайте делать перерывы на отдых. В замученном и голодном состоянии ваша продуктивность резко снижается — нет никакого смысла доводить себя до ручки.

Если вы никак не можете заставить себя выполнить какую-то задачу, осмыслите свою мотивацию. Скорее всего, вы не до конца осознаете цель.

Если визуализированная цель вас недостаточно мотивирует, возможно стоит отложить задачу до лучших времен.

Хвалите и вознаграждайте себя за выполненные проекты. Так вы будете поддерживать свой уровень мотивации и удовлетворения.

Награждайте себя небольшими поощрениями за выполненную работу — так будет больше мотивации и меньше усталости