Ученые назвали витамин, который очень нужен пожилым людям

© Sputnik / Сергей Кузнецов / Перейти в фотобанкПенсионер кормит голубей в сквере, архивное фото
Пенсионер кормит голубей в сквере, архивное фото - Sputnik Армения, 1920, 16.04.2021
Подписаться
Лучшими источниками витамина К считают листовую зелень, а также молочные продукты. Поэтому пожилым людям рекомендуется пересмотреть свой рацион.

Низкий уровень витамина K у пожилых людей связан с повышенным риском ограничения подвижности и инвалидности, выяснили ученые Центра старения при Тафтском университете.

Специалисты проанализировали данные о более чем 1200 пациентах в возрасте 70-79 лет. Уровень их мобильности, как и иные показатели здоровья, определялись каждые полгода.

По итогам исследования ученые пришли к интересному выводу: низкий уровень циркулирующего витамина К связан с повышенным риском ограничения подвижности и инвалидности у пожилых людей. Этот фактор рекомендуют принимать во внимание.

"Низкое количество витамина К связано с возникновением хронических заболеваний, которые приводят к инвалидности", – говорят представители университета, однако уточняют, что изучение взаимосвязи находится на раннем этапе.

Витамин К – общее название липофильных и гидрофобных витаминов, необходимых для синтеза белков, обеспечивающих нормальный уровень коагуляции крови. Наибольшее количество этого витамина содержится в листовой зелени, некоторых фруктах и овощах, а также в части молочных продуктов.

Лента новостей
0