ЕРЕВАН, 21 апр - Sputnik. Британские ученые пришли к выводу, что старческая деменция — синдром, возникающий при поражении головного мозга, чаще возникает у людей, страдающих от недосыпа.
Специалисты университетского колледжа Лондона выявили взаимосвязь между временем сна человека и развитием деменции. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Communications.
Ученые утверждают, что в группу риска попадают люди, чей возраст превышает 50 лет. Выводы были сделаны в результате анализа данных восьми тысяч жителей Великобритании. За ними наблюдали в течение 25 лет. Участникам исследования было необходимо сообщать о времени своего сна, при этом часть британцев носила специальные мониторинговые часы.
Сколько нужно спать, чтобы прекрасно выглядеть – что показали исследования>>
Таким образом, у 30% людей, которые спали 6 и менее часов регулярно, повысился риск развития деменции. Кроме того, к недосыпу нужно прибавить психическое состояние человека, состояние сердца и метаболические проблемы.
Авторы научной работы намерены продолжать изучение нарушений сна. Предполагается, что в будущем это поможет в профилактике деменции и болезни Альцгеймера.
