https://am.sputniknews.ru/20210823/Chem-polezna-ezhevika-i-komu-pokazana-28754993.html
Чем полезна ежевика и кому показана?
Чем полезна ежевика и кому показана?
Sputnik Армения
Эта лесная ягода, родственница малины, была завезена из Америки. Ежевика неприхотлива, устойчива к заморозкам и содержит много полезных веществ и витаминов. 23.08.2021, Sputnik Армения
2021-08-23T16:01+0400
2021-08-23T16:01+0400
2021-08-23T16:03+0400
в мире
ежевика
витамины
здоровье
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e8/09/02/80124673_0:229:1600:1129_1920x0_80_0_0_0026208e61712e84ab8fa35da89ab978.jpg
ЕРЕВАН, 23 авг - Sputnik. О том, что ежевика способна приостанавливать развитие опухолей, а также имеет еще массу других достоинств, полезных для здоровья человека, пишет "Комсомольская правда".Мякоть ежевики содержит аскорбиновую кислоту, тиамин, каротин, биофлавоноиды, антиоксиданты, предотвращающие образование свободных радикалов в клетках и способствующих выведению чужеродных веществ из организма. Ежевика богата витаминами Е, В1, В2, РР, органическими кислотами – лимонной, яблочной, салициловой, содержит необходимые минеральные вещества (медь, калий, фосфор, магний, марганец).Какие продукты вызывают зависимость: врач-нутрициолог>>Ежевику рекомендуют при сахарном диабете, воспалении суставов. Она ускоряет обмен веществ и снижает количество холестерина в крови, поэтому полезна при ожирении. Ежевика хорошо влияет на нервную систему, нормализует сон. Переспелые ягоды могут оказать слабительный эффект. Ежевика может также вызывать аллергические реакции, ее не стоит употреблять людям, страдающим заболеваниями почек, болезнями тонкого кишечника и желудка.
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
в мире, ежевика, витамины, здоровье
в мире, ежевика, витамины, здоровье
Чем полезна ежевика и кому показана?
16:01 23.08.2021 (обновлено: 16:03 23.08.2021) Эта лесная ягода, родственница малины, была завезена из Америки. Ежевика неприхотлива, устойчива к заморозкам и содержит много полезных веществ и витаминов.
ЕРЕВАН, 23 авг - Sputnik. О том, что ежевика способна приостанавливать развитие опухолей, а также имеет еще массу других достоинств, полезных для здоровья человека, пишет "
Комсомольская правда".
Мякоть ежевики содержит аскорбиновую кислоту, тиамин, каротин, биофлавоноиды, антиоксиданты, предотвращающие образование свободных радикалов в клетках и способствующих выведению чужеродных веществ из организма. Ежевика богата витаминами Е, В1, В2, РР, органическими кислотами – лимонной, яблочной, салициловой, содержит необходимые минеральные вещества (медь, калий, фосфор, магний, марганец).
Ежевику рекомендуют при сахарном диабете, воспалении суставов. Она ускоряет обмен веществ и снижает количество холестерина в крови, поэтому полезна при ожирении. Ежевика хорошо влияет на нервную систему, нормализует сон. Переспелые ягоды могут оказать слабительный эффект. Ежевика может также вызывать аллергические реакции, ее не стоит употреблять людям, страдающим заболеваниями почек, болезнями тонкого кишечника и желудка.
