https://am.sputniknews.ru/20210919/stali-izvestny-podrobnosti-lunnoy-diety-madonny-33431984.html
Стали известны подробности "лунной диеты" Мадонны
Стали известны подробности "лунной диеты" Мадонны
Sputnik Армения
На "лунную диету" переходят сегодня многие мировые звезды. Врачи настроены скептически, но моложавость и стройность Мадонны говорят сами за себя. 19.09.2021, Sputnik Армения
2021-09-19T16:15+0400
2021-09-19T16:15+0400
2023-07-20T15:07+0400
питание
звезды
мадонна
диета
луна
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e5/05/1e/27739652_0:116:1601:1016_1920x0_80_0_0_54bbaa9757046a0816b98c0d03ee4c09.jpg
ЕРЕВАН, 19 сен - Sputnik. Известная американская певица Мадонна в свои 63 года выглядит очень молодо, и как оказалось, секрет ее неизменно эффектной внешности в таинственной "лунной диете". Сообщается, что сейчас к этому методу вывода токсинов, укреплению иммунитета, похуданию и омоложению стали прибегать и другие звезды мировой величины. В СМИ появились некоторые подробности "лунного" режима питания.Как пишет издание Al Ittihad (ОАЭ), "лунная диета" основана на теории влияния лунных фаз на человеческий организм. То есть, питаться необходимо по лунному календарю. Некоторые звезды утверждают, что переход на "лунную диету" позволил им сбрасывать до 2,5 кг в день. Впрочем, официально подобные результаты не зафиксированы и многие диетологи считают, что если такой темп похудания и возможен, то только на короткое время. В чем суть этого метода? Полный отказ от пиши на один день в полнолуние, когда можно употреблять только воду и свежевыжатые соки. А вот во время убывающей фазы Луны разрешается есть практически любую пищи, за исключением жирной.При "лунной диете" рекомендуется отдавать предпочтению нежирным кисломолочным продуктам, можно добавлять в рацион немного орехов, но в утренние часы. В ограниченном количестве рекомендован черный хлеб. На второе можно употреблять мясо птицы с тушеными овощами. А вот после шести вечера можно выпить только стакан свежевыжатого сока.Когда Луна начинает расти, то количество пищи нужно уменьшать вдвое, а норму воды увеличивать.Апологеты "лунной диеты" считают, что пост в течение 24 часов в полнолуние позволяет организму избавиться от токсинов и лишней жидкости.Начинать такую диету лучше в период убывающей луны сразу после полнолуния, когда ощущается снижение аппетита.
https://am.sputniknews.ru/20210730/Pravilnoe-pitanie-pri-povyshennom-i-ponizhennom-davlenii-28486322.html
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
питание, звезды, мадонна, диета, луна
питание, звезды, мадонна, диета, луна
Стали известны подробности "лунной диеты" Мадонны
16:15 19.09.2021 (обновлено: 15:07 20.07.2023) На "лунную диету" переходят сегодня многие мировые звезды. Врачи настроены скептически, но моложавость и стройность Мадонны говорят сами за себя.
ЕРЕВАН, 19 сен - Sputnik. Известная американская певица Мадонна в свои 63 года выглядит очень молодо, и как оказалось, секрет ее неизменно эффектной внешности в таинственной "лунной диете".
Сообщается, что сейчас к этому методу вывода токсинов, укреплению иммунитета, похуданию и омоложению стали прибегать и другие звезды мировой величины. В СМИ появились некоторые подробности "лунного" режима питания.
Как пишет издание
Al Ittihad (ОАЭ), "лунная диета" основана на теории влияния лунных фаз на человеческий организм. То есть, питаться необходимо по лунному календарю. Некоторые звезды утверждают, что переход на "лунную диету" позволил им сбрасывать до 2,5 кг в день. Впрочем, официально подобные результаты не зафиксированы и многие диетологи считают, что если такой темп похудания и возможен, то только на короткое время.
В чем суть этого метода? Полный отказ от пиши на один день в полнолуние, когда можно употреблять только воду и свежевыжатые соки. А вот во время убывающей фазы Луны разрешается есть практически любую пищи, за исключением жирной.
При "лунной диете" рекомендуется отдавать предпочтению нежирным кисломолочным продуктам, можно добавлять в рацион немного орехов, но в утренние часы. В ограниченном количестве рекомендован черный хлеб. На второе можно употреблять мясо птицы с тушеными овощами. А вот после шести вечера можно выпить только стакан свежевыжатого сока.
Когда Луна начинает расти, то количество пищи нужно уменьшать вдвое, а норму воды увеличивать.
Апологеты "лунной диеты" считают, что пост в течение 24 часов в полнолуние позволяет организму избавиться от токсинов и лишней жидкости.
Начинать такую диету лучше в период убывающей луны сразу после полнолуния, когда ощущается снижение аппетита.
