https://am.sputniknews.ru/20211007/kakie-priznaki-na-nogakh-mogut-vydat-opasnyy-uroven-kholesterina-34016671.html
Какие признаки на ногах могут выдать опасный уровень холестерина
Какие признаки на ногах могут выдать опасный уровень холестерина
Sputnik Армения
Повышение уровня холестерина, как правило, протекает бессимптомно, но иногда признаки заболевания могут проявляться на поверхности кожи. 07.10.2021, Sputnik Армения
2021-10-07T07:58+0400
2021-10-07T07:58+0400
2021-10-07T07:58+0400
нога
холестерин
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e8/01/0b/71036957_0:167:1600:1067_1920x0_80_0_0_5278ef9d805e9ffc4d698826c87312cc.jpg
Жировые наросты на пальцах ног могут указывать на повышенный уровень содержания холестерина в крови.Обычно накопление вредных веществ в крови протекает бессимптомно, но иногда признаки заболевания могут проявляться на поверхности кожи.Жировые образования могут вырасти как на пальцах ног, так и на ахилловом сухожилии. Причем они могут достигать семи сантиметров.Чем опасен холестерин?Высокий уровень холестерина повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, закупоривая артерии. В зависимости от того, в какой части тела это происходит, это может спровоцировать инсульт или сердечный приступ.В связи с этим врачи рекомендуют регулярно проходить обследования, начиная с 20-25 лет. Своевременный анализ крови может избавить от многочисленных последствий. Ведь при холестерине симптомы появляются значительно позже.Симптомы повышенного холестеринаИмеется ряд симптомов, которые могут свидетельствовать о повышении уровня холестерина в крови: боль и тяжесть в области печени и желчного пузыря; сухость во рту и бледность ротовой полости; боль и тяжесть в ногах даже при незначительных нагрузках; желтые пятна жира на коже под глазами, маленькие жировички в уголках глаз.Это лишь основные признаки, при выявлении которых надо пройти обследование. Признаки болезни часто проявляются лишь тогда, когда уровень холестерина уже стал критическим.Диета против холестеринаПравильное питание помогает стабилизировать уровень холестерина естественным образом и одновременно стимулирует функцию печени.При приготовлении пищи следует отказаться от жареного. Лучше варить, тушить, запекать и готовить на гриле. Непосредственно перед приготовлением срезайте с мяса весь лишний жир, с куриного мяса снимайте кожицу. Во время диеты для снижения холестерина питайтесь пять раз в день, примерно каждые три-четыре часа.Активный образ жизни и диета с высоким содержанием ненасыщенных жиров способствуют снижению уровня холестерина в крови.Что такое холестерин?Холестерин — это один из типов жира, который, так или иначе, присутствует во всех клетках организма и необходим для корректной работы всех его систем. Большую часть холестерина выделяет печень, но также он поступает в организм с продуктами питания.Основная функция, которую выполняет холестерин – это участие в образовании желчных кислот, ответственных за усвоение жиров. А еще он отвечает за выработку определенных половых гормонов и гормонов щитовидной железы.Однако, несмотря на положительные функции холестерина, чрезмерное его количество может привести к самым печальным последствиям для организма. Именно поэтому так важно тщательно контролировать его уровень.
https://am.sputniknews.ru/20210508/Vrachi-perechislili-priznaki-povyshennogo-kholesterina-27467330.html
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
нога, холестерин
Какие признаки на ногах могут выдать опасный уровень холестерина
Повышение уровня холестерина, как правило, протекает бессимптомно, но иногда признаки заболевания могут проявляться на поверхности кожи.
Жировые наросты на пальцах ног могут указывать на повышенный уровень содержания холестерина в крови.
Обычно накопление вредных веществ в крови протекает бессимптомно, но иногда признаки заболевания могут проявляться на поверхности кожи.
Жировые образования могут вырасти как на пальцах ног, так и на ахилловом сухожилии. Причем они могут достигать семи сантиметров.
Высокий уровень холестерина повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, закупоривая артерии. В зависимости от того, в какой части тела это происходит, это может спровоцировать инсульт или сердечный приступ.
В связи с этим врачи рекомендуют регулярно проходить обследования, начиная с 20-25 лет. Своевременный анализ крови может избавить от многочисленных последствий. Ведь при холестерине симптомы появляются значительно позже.
Симптомы повышенного холестерина
Имеется ряд симптомов, которые могут свидетельствовать о повышении уровня холестерина в крови: боль и тяжесть в области печени и желчного пузыря; сухость во рту и бледность ротовой полости; боль и тяжесть в ногах даже при незначительных нагрузках; желтые пятна жира на коже под глазами, маленькие жировички в уголках глаз.
Это лишь основные признаки, при выявлении которых надо пройти обследование. Признаки болезни часто проявляются лишь тогда, когда уровень холестерина уже стал критическим.
Правильное питание помогает стабилизировать уровень холестерина естественным образом и одновременно стимулирует функцию печени.
Особенность диеты для снижения холестерина заключается в том, что она исключает продукты, содержащие большое его количество. В первую очередь холестерин находится в жирах животного происхождения. Эти жиры являются "насыщенными". В то же время многие растительные жиры и жир морской рыбы являются "ненасыщенными" и, наоборот, способствуют снижению холестерина.
При приготовлении пищи следует отказаться от жареного. Лучше варить, тушить, запекать и готовить на гриле. Непосредственно перед приготовлением срезайте с мяса весь лишний жир, с куриного мяса снимайте кожицу. Во время диеты для снижения холестерина питайтесь пять раз в день, примерно каждые три-четыре часа.
Активный образ жизни и диета с высоким содержанием ненасыщенных жиров способствуют снижению уровня холестерина в крови.
Холестерин — это один из типов жира, который, так или иначе, присутствует во всех клетках организма и необходим для корректной работы всех его систем. Большую часть холестерина выделяет печень, но также он поступает в организм с продуктами питания.
Основная функция, которую выполняет холестерин – это участие в образовании желчных кислот, ответственных за усвоение жиров. А еще он отвечает за выработку определенных половых гормонов и гормонов щитовидной железы.
Однако, несмотря на положительные функции холестерина, чрезмерное его количество может привести к самым печальным последствиям для организма. Именно поэтому так важно тщательно контролировать его уровень.
