https://am.sputniknews.ru/20211014/dietolog-rasskazala-s-pomoschyu-kakogo-napitka-vyvoditsya-plokhoy-kholesterin-34280099.html

Диетолог рассказала, с помощью какого напитка выводится плохой холестерин

Диетолог рассказала, с помощью какого напитка выводится плохой холестерин

Sputnik Армения

Повышенный уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) часто приводит к болезням сердца, но его уровень можно снижать. 14.10.2021, Sputnik Армения

2021-10-14T14:20+0400

2021-10-14T14:20+0400

2021-10-14T14:20+0400

самое интересное

диетолог

здоровье

питание

молоко

холестерин

https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e8/08/1e/80008868_0:167:1600:1067_1920x0_80_0_0_dbf2a7eeb4d3f92779cf797788fc0f9a.jpg

ЕРЕВАН, 14 окт - Sputnik. Достаточно заменить коровье молоко в рационе на соевое, чтобы снизить содержание в организме плохого холестерина, рассказала диетолог Виктория Тейлор, пишет Express.По словам эксперта, частое добавление жирного коровьего молока в хлопья, чай и кофе может спровоцировать накапливание потребляемых насыщенных жиров. Козье молоко также содержит аналогичные уровни насыщенных жиров, которые могут повышать уровень ЛПНП в крови.Выяснилось, что соевое молоко может заменить коровье или козье. Ученые уверены в пользе соевого белка для здоровья сердца. Потребление от 15 до 25 г соевого протеина в день может помочь снизить уровень холестерина, отметила Тейлор.Употребляя соевое молоко, можно снизить не только высокий уровень "плохого" холестерина, но и вероятность болезней сердца, резюмировала врач.

https://am.sputniknews.ru/20210919/chtoby-serdtse-bylo-zdorovym-10-produktov-s-vysokim-soderzhaniem-kaliya-33438135.html

2021

Новости

ru_AM

диетолог, здоровье, питание, молоко, холестерин