https://am.sputniknews.ru/20211025/vrachi-rekomenduyut-pit-etot-originalnyy-osenniy-napitok-ezhednevno-34656574.html

Врачи рекомендуют пить этот оригинальный осенний напиток ежедневно

Врачи рекомендуют пить этот оригинальный осенний напиток ежедневно

Sputnik Армения

Молочнокислые бактерии в нем выполняют роль естественных пребиотиков. 25.10.2021, Sputnik Армения

2021-10-25T18:41+0400

2021-10-25T18:41+0400

2021-10-25T19:53+0400

самое интересное

общество

питание

витамины

квашеная капуста

сок

https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e5/0a/19/34655894_0:69:3397:1980_1920x0_80_0_0_8323a8b537a968c624a295adb7fbb2c1.jpg

ЕРЕВАН, 25 окт - Sputnik. Квашеная капуста является кладезью витаминов, но оказалось, что и сок квашеной капусты очень полезный продукт, сообщает немецкое издание Focus. Квашеная капуста богата не только витамином С, но и витамином К, улучшающим свертываемость крови. В12 обеспечивает здоровье нервной системы, а фолиевая кислота – образование клеток в организме. Также квашеная капуста богата бета-каротином.Кроме того, этот продукт содержит большое количество минеральных веществ: натрий, калий, магний и кальций. А содержащаяся в продукте молочная кислота полезна для кишечника. Капуста заквашивается с помощью молочнокислых бактерий, которые выполняют роль естественных пребиотиков. Так происходит укрепление иммунной системы и улучшение пищеварения.К тому же сок или рассол квашеной капусты помогает при запорах. Однако тут важно знать меру и не злоупотребить данным продуктом. По этой причине в день можно принимать не более одного маленького стакана рассола.

https://am.sputniknews.ru/20210303/Chto-proiskhodit-s-organizmom-kogda-vy-edite-kvashenuyu-kapustu-26677657.html

2021

Новости

ru_AM

общество, питание, витамины, квашеная капуста, сок