https://am.sputniknews.ru/20211111/dietolog-rasskazala-kak-pokhudet-s-pomoschyu-odnogo-stakana-vody-35225690.html
Диетолог рассказала, как похудеть с помощью одного стакана воды
Диетолог рассказала, как похудеть с помощью одного стакана воды
Sputnik Армения
Врач не дает рекомендаций по изменению питания, он всего лишь предлагает правильно пить воду. 11.11.2021, Sputnik Армения
2021-11-11T17:39+0400
2021-11-11T17:39+0400
2021-11-11T18:15+0400
общество
диетолог
питание
диета
похудение
самое интересное
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/2201/49/22014904_0:205:2000:1330_1920x0_80_0_0_875309f6fe4f80cad590aa75ac114f0d.jpg
ЕРЕВАН, 11 ноя - Sputnik. Людям, которые хотят похудеть, стоит выпивать один стакан воды перед каждым приемом пищи, пишет издание Daily Express со ссылкой на британского врача-диетолога Майкла Мосли.По его словам, многие путают жажду и голод. И вместо того, чтобы просто выпить воды, начинают есть."Ваше тело состоит из воды на 60 процентов, а мозг - на 90 процентов. Вода нужна нам для увлажнения кожи, переваривания пищи и для того, чтобы почки могли выводить отходы", - отметил он, Рассказывается об одном исследовании, где участники следовали одной и той же диете, но часть из них при этом выпивала пол-литра воды перед едой. В итоге эта группа испытуемых быстрее похудела, чем остальные.Но Мосли призывает не стремиться выполнять сомнительные нормы по количеству воды в день. По его мнению, одного стакана перед каждым приемом пищи вполне достаточно.
https://am.sputniknews.ru/20200922/Razdelnoe-pitanie---chush-Dietolog-razvenchala-mif-o-polze-populyarnoy-diety-24557215.html
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
общество, диетолог, питание, диета, похудение
общество, диетолог, питание, диета, похудение
Диетолог рассказала, как похудеть с помощью одного стакана воды
17:39 11.11.2021 (обновлено: 18:15 11.11.2021) Врач не дает рекомендаций по изменению питания, он всего лишь предлагает правильно пить воду.
ЕРЕВАН, 11 ноя - Sputnik. Людям, которые хотят похудеть, стоит выпивать один стакан воды перед каждым приемом пищи, пишет
издание Daily Express со ссылкой на британского врача-диетолога Майкла Мосли.
По его словам, многие путают жажду и голод. И вместо того, чтобы просто выпить воды, начинают есть.
"Ваше тело состоит из воды на 60 процентов, а мозг - на 90 процентов. Вода нужна нам для увлажнения кожи, переваривания пищи и для того, чтобы почки могли выводить отходы", - отметил он,
Рассказывается об одном исследовании, где участники следовали одной и той же диете, но часть из них при этом выпивала пол-литра воды перед едой. В итоге эта группа испытуемых быстрее похудела, чем остальные.
Но Мосли призывает не стремиться выполнять сомнительные нормы по количеству воды в день. По его мнению, одного стакана перед каждым приемом пищи вполне достаточно.
