https://am.sputniknews.ru/20220206/na-chem-nelzya-postoyanno-spat-bez-vreda-dlya-zdorovya-38362863.html
На чем нельзя постоянно спать без вреда для здоровья?
На чем нельзя постоянно спать без вреда для здоровья?
Sputnik Армения
Неправильно подобранное для отдыха места может спровоцировать болезни позвоночника, гормональные нарушения и возникновение тревожных ощущений. 06.02.2022, Sputnik Армения
2022-02-06T10:56+0400
2022-02-06T10:56+0400
2022-02-06T22:47+0400
здоровье
сон
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e8/01/08/70876325_0:167:1600:1067_1920x0_80_0_0_cda0defa7bdd7c68fd55ff065031d605.jpg
ЕРЕВАН, 6 фев - Sputnik. Врач-невролог, мануальный терапевт Павел Кокотов в разговоре с радио Sputnik назвал места для сна, не подходящие для постоянного использования.Как восполнить дефицит витамина D без таблеток зимой>>Как отметил специалист, на раскладушках или надувных матрасах можно спать только короткое время. Для ежедневного использования они не подходят, так как человек не получает нужного ортопедического эффекта. В свою очередь, обычные матрасы разрабатываются так, чтобы в разных местах под весом тела они приминались по-своему.Невролог предупредил, что неправильное положение тела во время сна способствует появлению мышечных спазмов и заболеваний позвоночника. Кроме того, из-за нарушения сна могут возникать тревожные расстройства и гормональные нарушения.
сон
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье, сон
На чем нельзя постоянно спать без вреда для здоровья?
10:56 06.02.2022 (обновлено: 22:47 06.02.2022) Неправильно подобранное для отдыха места может спровоцировать болезни позвоночника, гормональные нарушения и возникновение тревожных ощущений.
ЕРЕВАН, 6 фев - Sputnik. Врач-невролог, мануальный терапевт Павел Кокотов в разговоре с радио
Sputnik назвал места для сна, не подходящие для постоянного использования.
Как отметил специалист, на раскладушках или надувных матрасах можно спать только короткое время. Для ежедневного использования они не подходят, так как человек не получает нужного ортопедического эффекта.
В свою очередь, обычные матрасы разрабатываются так, чтобы в разных местах под весом тела они приминались по-своему.
"На надувном матрасе и стандартной раскладушке мы получаем эффект гамака, когда ноги вверху, голова вверху, а поясница и туловище оказываются внизу", — пояснил он.
Невролог предупредил, что неправильное положение тела во время сна способствует появлению мышечных спазмов и заболеваний позвоночника. Кроме того, из-за нарушения сна могут возникать тревожные расстройства и гормональные нарушения.
