https://am.sputniknews.ru/20230105/v-chem-zalog-zdorovogo-stareniya--neozhidannyy-vyvod-medikov-53479082.html
В чем залог здорового старения – неожиданный вывод медиков
В чем залог здорового старения – неожиданный вывод медиков
Sputnik Армения
Исследователи по всему миру стремятся найти и разработать способы обеспечения комфортного старения. Это позволит сохранить здоровье и трудовую активность на... 05.01.2023, Sputnik Армения
2023-01-05T08:17+0400
2023-01-05T08:17+0400
2023-01-05T10:37+0400
ученые
общество
здоровье
вода
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e6/0b/05/50909084_0:0:1526:858_1920x0_80_0_0_4d1bc756ea96877f6506881d045998e5.jpg
ЕРЕВАН, 5 янв - Sputnik. Медики нашли самый простой способ здорового старения: для этого необходимо пить больше воды. Как сообщает научный журнал Naked-science, исследователи из Национальных институтов здравоохранения (США) проверили гипотезу, согласно которой оптимальное количество воды в рационе людей среднего возраста может замедлить процесс старения.Они воспользовались данными, собранными в рамках другого исследования, связавшего недостаток воды с риском сердечной недостаточности. Выборка включала 15 752 человека в возрасте от 45 до 66 лет, за которыми вели медицинское наблюдение в течение 25 лет.Для того, чтобы определить, сколько воды выпивает человек, ученые анализировали содержание натрия в сыворотке их крови. Для оценки относительной скорости старения рассчитывали биологический возраст и оценивали риски хронических заболеваний и преждевременной смерти. Оказалось, у людей, употреблявших недостаточно воды в среднем возрасте, на 40% повышался риск развития хронических заболеваний в пожилом возрасте.Согласно выводам ученых, люди с показателем сывороточного натрия более 142 миллимолей на литр находятся в "группе риска" по ряду заболеваний, таких как сердечная недостаточность, инсульт, диабет и деменция. Хотя требуются дополнительные исследования, в которых люди с "неправильным" натрием начнут пить больше воды, простой анализ крови уже может подсказать пациентам, с чем они могут столкнуться в старости.По оценкам исследователей, около половины людей по всему миру выпивают за сутки существенно меньше нормы. Далеко не всегда причиной тому — отсутствие доступа к пресной воде. Потребуется дополнительная профилактическая работа, чтобы улучшить здоровье населения без существенных финансовых затрат.Ранее ученые выяснили, что пожизненное ограничение мышей в воде сокращает им жизнь примерно на полгода, что сравнимо с 15 годами человеческой жизни.
https://am.sputniknews.ru/20180623/top-5-armyanskih-tradicionnyh-blyud-dlya-lyubitelej-zhoz-12824428.html
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
общество ученые старение вода зож
общество ученые старение вода зож
В чем залог здорового старения – неожиданный вывод медиков
08:17 05.01.2023 (обновлено: 10:37 05.01.2023) Исследователи по всему миру стремятся найти и разработать способы обеспечения комфортного старения. Это позволит сохранить здоровье и трудовую активность на долгие годы.
ЕРЕВАН, 5 янв - Sputnik. Медики нашли самый простой способ здорового старения: для этого необходимо пить больше воды. Как сообщает научный журнал
Naked-science, исследователи из Национальных институтов здравоохранения (США) проверили гипотезу, согласно которой оптимальное количество воды в рационе людей среднего возраста может замедлить процесс старения.
Они воспользовались данными, собранными в рамках
другого исследования, связавшего недостаток воды с риском сердечной недостаточности. Выборка включала 15 752 человека в возрасте от 45 до 66 лет, за которыми вели медицинское наблюдение в течение 25 лет.
Для того, чтобы определить, сколько воды выпивает человек, ученые анализировали содержание натрия в сыворотке их крови. Для оценки относительной скорости старения рассчитывали биологический возраст и оценивали риски хронических заболеваний и преждевременной смерти. Оказалось, у людей, употреблявших недостаточно воды в среднем возрасте, на 40% повышался риск развития хронических заболеваний в пожилом возрасте.
Согласно выводам ученых, люди с показателем сывороточного натрия более 142 миллимолей на литр находятся в "группе риска" по ряду заболеваний, таких как сердечная недостаточность, инсульт, диабет и деменция. Хотя требуются дополнительные исследования, в которых люди с "неправильным" натрием начнут пить больше воды, простой анализ крови уже может подсказать пациентам, с чем они могут столкнуться в старости.
По оценкам исследователей, около половины людей по всему миру выпивают за сутки существенно меньше нормы. Далеко не всегда причиной тому — отсутствие доступа к пресной воде. Потребуется дополнительная профилактическая работа, чтобы улучшить здоровье населения без существенных финансовых затрат.
Ранее ученые
выяснили, что пожизненное ограничение мышей в воде сокращает им жизнь примерно на полгода, что сравнимо с 15 годами человеческой жизни.
