https://am.sputniknews.ru/20250312/uchenye-nazvali-glavnyy-motiv-pobuzhdayuschiy-lyudey-k-trenirovkam-86641796.html
Ученые назвали главный мотив, побуждающий людей к тренировкам
Ученые назвали главный мотив, побуждающий людей к тренировкам
Sputnik Армения
Исследователи посчитали, что в соцсетях люди чаще говорят открыто, не боясь осуждения. 12.03.2025, Sputnik Армения
2025-03-12T08:24+0400
2025-03-12T08:24+0400
2025-03-12T08:24+0400
ученые
тренировка
наука
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/07e8/09/0a/80478529_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_3758b90ea1c380b0f682ee9da4111288.jpg.webp
ЕРЕВАН, 12 мар - Sputnik. Люди утверждают, что занимаются спортом для поддержания здоровья. Однако ученые с помощью искусственного интеллекта и машинного обучения установили, что на самом деле большинство людей к тренировкам подталкивает другая причина, пишет naked-science.ru.Группа исследователей из Тель-Авивского университета (Израиль) взялась разобраться в парадоксе. Ученые заподозрили, что в опросах люди могут быть недостаточно честны. Поэтому их результаты не дают реального представления о том, что помогает замотивировать к регулярной физической активности.Вместо традиционного анкетирования специалисты решили прибегнуть к ИИ-технологиям и проанализировать комментарии из сообществ в соцсети Reddit, связанных со спортом и мотивацией. Исследователи посчитали, что высказывания будут более искренними, поскольку в соцсетях люди чаще говорят открыто, не боясь осуждения.Еще один аспект, интересовавший ученых, — какие стратегии помогают людям быть физически активными. Почти треть пользователей сделали тренировки привычкой, а 13,9% ставили себе цель сбросить вес или пробежать определенную дистанцию. В числе других тактик упоминались общение во время тренировок, просмотр записей с упражнениями на YouTube, использование специализированных приложений для занятий спортом, а также финансовые вложения (например, покупка абонемента в тренажерный зал).Превращение тренировок в привычку пользователи рекомендовали чаще, что говорит о действенности этого метода, подтвержденной опытом, отмечают специалисты.
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2025
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ученые, тренировка, наука
ученые, тренировка, наука
Ученые назвали главный мотив, побуждающий людей к тренировкам
Исследователи посчитали, что в соцсетях люди чаще говорят открыто, не боясь осуждения.
ЕРЕВАН, 12 мар - Sputnik. Люди утверждают, что занимаются спортом для поддержания здоровья. Однако ученые с помощью искусственного интеллекта и машинного обучения установили, что на самом деле большинство людей к тренировкам подталкивает другая причина, пишет
naked-science.ru.
Известно, что чуть больше двух часов физической активности в неделю могут предотвратить 30% заболеваний, повысить качество жизни и продлить ее. Несмотря на это, менее четверти людей систематически тренируются. Значит, польза для здоровья недостаточно веский аргумент, чтобы поднять людей с дивана, хотя именно эту причину часто упоминают, отвечая на вопрос, что побуждает к занятиям спортом.
Группа исследователей из Тель-Авивского университета (Израиль) взялась разобраться в парадоксе. Ученые заподозрили, что в опросах люди могут быть недостаточно честны. Поэтому их результаты не дают реального представления о том, что помогает замотивировать к регулярной физической активности.
Вместо традиционного анкетирования специалисты решили прибегнуть к ИИ-технологиям и проанализировать комментарии из сообществ в соцсети Reddit, связанных со спортом и мотивацией. Исследователи посчитали, что высказывания будут более искренними, поскольку в соцсетях люди чаще говорят открыто, не боясь осуждения.
Анализ 1577 комментариев уникальных пользователей показал, что главная причина, по которой люди начинают заниматься спортом, — это желание улучшить внешность. Она фигурировала в высказываниях почти 24% людей. Стремление поддерживать физическое здоровье оказалось на втором месте (18,9%), а еще 16,9% пользователей Reddit отмечали, что упражнения благотворно влияют на психику.
Еще один аспект, интересовавший ученых, — какие стратегии помогают людям быть физически активными. Почти треть пользователей сделали тренировки привычкой, а 13,9% ставили себе цель сбросить вес или пробежать определенную дистанцию. В числе других тактик упоминались общение во время тренировок, просмотр записей с упражнениями на YouTube, использование специализированных приложений для занятий спортом, а также финансовые вложения (например, покупка абонемента в тренажерный зал).
Превращение тренировок в привычку пользователи рекомендовали чаще, что говорит о действенности этого метода, подтвержденной опытом, отмечают специалисты.
