https://am.sputniknews.ru/20220101/uchenye-perechislili-prostye-sposoby-poborot-gipertoniyu-37046817.html
Ученые перечислили простые способы побороть гипертонию
Ученые перечислили простые способы побороть гипертонию
Sputnik Армения
Повышенное давление – довольно распространенная проблема. Нормализовать давление зачастую можно и без применения лекарственных препаратов. 01.01.2022, Sputnik Армения
2022-01-01T10:05+0400
2022-01-01T10:05+0400
2022-01-01T10:05+0400
общество
медицина
ученые
здоровье
препарат
давление
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/969/54/9695490_0:299:3077:2029_1920x0_80_0_0_411265fe013708bf04c30feb3775bca6.jpg
ЕРЕВАН, 1 янв — Sputnik. Ученые перечислили простые способы, помогающие в борьбе с гипертонией. Об этом сообщает "Москва 24" со ссылкой на данные статьи, опубликованной в Европейском журнале профилактической кардиологии.Так, специалисты советуют больше ходить, бегать, ездить на велосипеде и плавать.Помимо прочего, специалисты рекомендуют внести изменения в рацион. В частности, необходимо уменьшить потребление соли, кофеина и алкоголя. Ученые также советуют не курить и избавиться от лишнего веса.Ранее российский врач-терапевт, телеведущая Елена Малышева также посоветовала гипертоникам отказаться от продуктов с высоким содержанием соли. Ее соведущий, кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман добавил, что опасными для этой группы людей являются также переработанные мясные продукты, любые сыры, особенно твердые, и консервы.
https://am.sputniknews.ru/20210922/v-yaponii-vyrastili-anti-gipertonicheskie-pomidory-po-68-dollarov-za-1-kg-33544531.html
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_AM
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Армения
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
общество, медицина, ученые, здоровье, препарат, давление
общество, медицина, ученые, здоровье, препарат, давление
Ученые перечислили простые способы побороть гипертонию
Повышенное давление – довольно распространенная проблема. Нормализовать давление зачастую можно и без применения лекарственных препаратов.
ЕРЕВАН, 1 янв — Sputnik. Ученые перечислили простые способы, помогающие в борьбе с гипертонией. Об этом сообщает
"Москва 24" со ссылкой на данные статьи, опубликованной в Европейском журнале профилактической кардиологии.
Так, специалисты советуют больше ходить, бегать, ездить на велосипеде и плавать.
"Рекомендуется со средней интенсивностью выполнять аэробные упражнения не менее 30 минут", – говорится в публикации.
Помимо прочего, специалисты рекомендуют внести изменения в рацион. В частности, необходимо уменьшить потребление соли, кофеина и алкоголя. Ученые также советуют не курить и избавиться от лишнего веса.
Ранее российский врач-терапевт, телеведущая Елена Малышева также посоветовала гипертоникам отказаться от продуктов с высоким содержанием соли. Ее соведущий, кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман добавил, что опасными для этой группы людей являются также переработанные мясные продукты, любые сыры, особенно твердые, и консервы.
